Contul meu
Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Închide

Salată fresh de bulgur by Daniel Breda

Salată fresh de bulgur by Daniel Breda
Salată fresh de bulgur by Daniel Breda Salată fresh de bulgur by Daniel Breda Salată fresh de bulgur by Daniel Breda Salată fresh de bulgur by Daniel Breda Salată fresh de bulgur by Daniel Breda

Porții

4

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• 250g bulgur
• 30ml apă
• 3 cepe verzi
• 1 ardei kapia
• 2-3 castraveți mici
• 1 legatură pătrunjel
• 0.75 linguriță sare

Pentru dressing:
• 1 lămâie
• 4 linguri ulei de măsline
• 0.5 linguriță piper
• 0,5 linguriță sare
• 0.5 liguriță chili
• 0.5 linguriță miere (opțional)

Descriere

Salata cu bulgur este una dintre cele mai sănătoase salate pe care poți să le prepari rapid.

Mod de preparare

1. În oala MULTICOOKER TURBO EXPRESS se pune bulgurul cu sarea și apa, pe modul Manual High 12 minute.

2. Între timp se pregătesc legumele tăiate cubulețe și dressingul.

3. După ce bulgurul a fiert se scoate din oală și se lasă puțin la răcit.

4. La final amestecăm foarte bine legumele cu bulgurul și cu dressingul. Se servește ca atare sau poate fi o garnitură perfectă lângă o bucată de carne.