Contul meu
Cosul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Chili cu quinoa

Chili cu quinoa

Porții

1

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Quinoa (3 culori) – 80 g
• Ceapa verde – 1 legatura
• Ceapa uscata prajita – 1 lingura
• Usturoi granulat – 1 lingura
• Boia iute – ½ lingurita
• Fasole rosie – 300 g
• Rosii cuburi – 250 g
• Ardei iuti, uscati – 2-3 buc
• Supa de legume – 500 ml
• Chimion – ½ lingurita
• Sare, piper – dupa gust

Pentru servire:
• Avocado – ½ buc.la portie
• Iaurt – 1 lingura/portie

Mod de preparare

  • Taie ceapa si pune-o in Crock-Pot. 
  • Adauga restul ingredientelor in Crock Pot 3,5 L White ;
  • Seteaza modul de gatire “high” si lasa-l cca 3 ore;
  • La final serveste cu o lingura de smanatana deasupra si jumatate de avocado pentru fiecare portie. 
Comentarii (0) pentru Chili cu quinoa

Fii primul care lasa un comentariu!