Contul meu

Nu ai cont? Ai uitat parola?

Anulează

Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Tocăniță de linte cu mazăre și lapte de cocos by Nutriție Sănătoasă

Tocăniță de linte cu mazăre și lapte de cocos by Nutriție Sănătoasă

Tocăniță de linte cu mazăre și lapte de cocos by Nutriție Sănătoasă

Tocăniță de linte cu mazăre și lapte de cocos by Nutriție Sănătoasă

Tocăniță de linte cu mazăre și lapte de cocos by Nutriție Sănătoasă

Porții

2

Complexitate

1

Pregătire

4h

Gătire

4h

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• 1 ceapă mare

• 150g linte roșie prealabil clătită în apă

• 200g mazăre (decongelată)

• 120g pastă de tomate

• 150ml lapte de cocos de la conservă

• 2 morcovi tăiați

• 2 căței de usturoi

• 80ml de apă

• 2lg ulei de măsline

• piper, oregano (puteți folosi condimente după gust - noi am folosit mixul de condimente -5 spices, îl găsiți în magazine)

• pătrunjel

Descriere

Iată o rețetă bogată în nutrienți și foarte gustoasă, ușor de pregătit la Multicookerul Crockpot Express cu gătire sub presiune. Nutriție Sănătoasă te invită să o încerci, urmând rețeta pas cu pas de mai jos!

Mod de preparare

Tocăm ceapă mărunt, morcovul bucăți mici sau rondele subțiri - astfel încât timpul de pregătire se fie apropiat de cel al mazării și al lintei.

Adăugăm toate ingredientele în vasul multicookerului Crockpot Express, amestecăm bine și se punem capacul spre poziția Închis. La fel procedăm și cu valva de abur - o rotim spre poziția închis.

Setăm aparatul pe modul de gătire Slow Cooking (gătire lentă) timp de 4H

Servim cu pătrunjel proaspăt tocat. Se poate servi alături de quinoa, cous-cous, mei, orez, etc.

Preparat cu

-400lei

multicooker crockpot express pe masa

Crock-Pot

Oală sub presiune electrică multifuncțională Express Crock-Pot

8 setari rapide de gatire
Ideal pentru 6 persoane

• in stoc

PRP: 999,99lei

599,99lei