Contul meu

Nu ai cont? Ai uitat parola?

Conectează-te cu Facebook

Anulează

Coșul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Reteta - Chili cu quinoa de post

Porții

1

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Quinoa (3 culori) – 80 g

• Ceapa verde – 1 legatura

• Ceapa uscata prajita – 1 lingura

• Usturoi granulat – 1 lingura

• Boia iute – ½ lingurita

• Fasole rosie – 300 g

• Rosii cuburi – 250 g

• Ardei iuti, uscati – 2-3 buc

• Supa de legume – 500 ml

• Chimion – ½ lingurita

• Sare, piper – dupa gust

Pentru servire:

• Avocado – ½ buc.la portie

• Iaurt – 1 lingura/portie

Mod de preparare

Taie ceapa si pune-o in Crock-Pot.
Adauga restul ingredientelor in Crock Pot 3,5 L White ;
Seteaza modul de gatire “high” si lasa-l cca 3 ore;
La final serveste cu o lingura de smanatana deasupra si jumatate de avocado pentru fiecare portie.

Review-uri (0) pentru Reteta - Chili cu quinoa de post

Lasa un review

Numele complet

Adresa de email

Lasa o nota

Introduceti cifra: 91

Fii primul care lasa un comentariu!