Rețetă de post Chilli fără carne la Multicooker Turbo Express Crock-pot by Taste Bazaar

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

• 3 căței usturoi zdrobiți

• o ceapă tocată

• 2 morcovi

• o tijă de țelină apio

• un ardei kapia tăiate mărunt

• 3 căței usturoi zdrobiți

• o linguriță chimion

• 1/2 lingurițe de sare

• 400 gr.de roșii tocate la conserve

• 500 ml de roșii pasate

• 150 ml apă

• 400 gr.de fasole roșie conservă

• 400 gr.de fasole neagră conserve

• 200 gr.porumb

Mod de preparare

Pasul 1: Pe funcția Sauté se călește o ceapă tocată până se înmoaie.

Pasul 2: Se adaugă 2 morcovi, o tijă de țelină apio și un ardei kapia tăiate mărunt, 3 căței usturoi zdrobiți.

Pasul 3: Se adaugă 1/2 linguriță boia afumată, o linguriță chimion, 1/2 lingurițe de sare.

Pasul 4: Se adaugă 400 gr de roșii tocate la conservă, 500 ml de roșii pasate, 150 ml apă.

Pasul 5: Se adaugă o conservă de 400 gr de fasole roșie și una de fasole neagră și 200 gr porumb.

Pasul 6: Se amestecă totul, se pune capacul, se supapa de presiune și se pornește programul Manual pentru 10 minute.

Pasul 7: Se lasă aparatul să elibereze presiunea automat pentru 15 minute și apoi se eliberează manual restul presiunii.