Contul meu
Cosul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Trio de smoothie si shake

Trio de smoothie si shake
Trio de smoothie si shake

Porții

2

Complexitate

1

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• Fructe de padure – 200 gr.
• Banana – 1 buc.
• Pepene galben – 1 buc. mica
• Lime – 1/4 buc.
• Lapte de cocos – 100 ml
• Praf de curry – 1/4 lingurita
• Gheata – 2 - 3 cuburi
• Miere – 1 lingura

Mod de preparare

• curatati pepenele de coaja si samburi, taiati-l bucati si introduceti-l in blenderul performant Oster Reversible
• adaugati peste 1/4 bucata de lime, 2 cuburi de gheata si 1/2 lingurita de miere
• mixati si lasati la rece sa se inchege in 2 pahare
• fructele de padure le introduceti in blender impreuna cu 1/2 lingurita de miere si 1 cub de gheata
• mixati si dati la rece sa se inchege in 2 pahare
• banana taiati-o cuburi si introduceti-o in blenderul performant Oster Reversible impreuna cu laptele de cocos
• mixati si adaugati curry
• puneti in frigider in 2 pahare
• in momentul in care cele 2 tipuri de smoothie si shake-ul s-au inchegat, puteti turna smoothie-ul de fructe de padure peste cel de pepene, iar peste acesta shake-ul de banane – faceti acest proces in ambele pahare.

Savurati cu placere!